Manfaat Yang Terkandung Dalam Susu

Posted by muhamad robi Senin, 22 September 2014 0 komentar

Manfaat Yang Terkandung Dalam Susu


Selama ini kita meminum susu agar tumbuh sehat dan tinggi, namun bukan itu saja manfaatnya, berikut adaalah manfaat dalam kandungan susu;

> Sebagai nutrisi


Minuman susu ini kaya juga akan kandungan protein, karbohidrat, mineral, vitamin, dan lemak sehingga cukup komplit. Cukup dengan minum susu saja kita sudah mendapatkan asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan banyak mineral penting. Dianjurkan agar anda mengonsumsi minuman susu sebanyak 1 gelas perhari agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Dan tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit.

>Menyehatkan kulit.

Bagi anda para wanita yang mau mendapatkan kulit yang halus secara alami, maka anda harus rutin meminum susu segar setiap hari. Selain menghaluskan kulit juga membuatnya lebih bersinar secara alami. Zat besi, tembaga dan vitamin A dalam susu mempunyai fungsi terhadap kecantikan yaitu dapat mempertahankan kulit agar tetap bersinar.

> Mengurangi resiko hipertensi dan juga penyakit jantung.


Karena susu mengandung pottasium yang dapat menggerakkan dinding pembuluh darah pada saat tekanan darah tinggi untuk menjaganya agar tetap stabil, mengurangi bahaya akibat apopleksi, juga dapat mencegah penyakit darah tinggi dan jantung.
   
> Menambah Kekuatan Tulang.
Manfaat minuman susu memang sudah bukan hal yang tabu karena hampir setiap elemen masyarakat sudah mengetahuinya. Salah satu kandungan gizinya adalah mineral kalsium yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan tulang. Sangat baik bagi pertumbuhan tulang untuk bayi dan juga bisa mencegah osteoporosis pada orang dewasa.

> Menetralisir Racun.


Susu dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari makanan lain yang di serap oleh tubuh.

> Meningkatkan Penglihatan.

Kandungan vitamin B2 di dalam susu sapi dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.

> Cepat menyembukan luka.

Kandungan seng pada susu sapi dapat menyembuhkan luka dengan cepat.
   
>Mendorong gen kegembiraan.

Kandungan tyrosinedalam susu dapat mendorong hormon kegembiraan.

> Membuat tidur nyenyak.

Selain mendorong gen kegembiraan kandungan tyrosine juga membuat kualitas tidur kita menjadi lebih baik.

> Meningkatkan kerja otak besar.

Kandungan yodium, seng dan leticin dapat meningkatkan secara drastis ke-efisien-an kerja otak.

> Mencegah tumor pada sel tubuh.
Kandungan lemak pada susu dapat memperkuat daya tahan fungsi syaraf dan mencegah pertumbuhan tumor pada tubuh.

> Memperkuat Jantung & Syaraf.


Magnesium yang terkandung didalam susu dapat membuat jantung dan sistem syaraf tahan terhadap kelelahan.

Itulah manfaat yng sangat luar biasa bagi kesehatan yang terkandung dalam susu yang kita minum setiap hari.

0 komentar:

Posting Komentar